ビタミン剤

妊娠する前から飲んでた方がいいとかいうので、一応ピルを飲むのをやめてしばらくたってFolic Acid（葉酸）を飲んでました。なんでも、葉酸は妊娠時には必要な栄養素だとか。妊娠初期に葉酸が不足すると、神経系の障害を持つ子供が生まれるリスクが高くなるらしいです。でも妊娠2週間から4週間の間にこの葉酸が必要な時期らしいんですけど、てことは妊娠が発覚する前から飲んでないといけないですね。それか、毎日ブロッコリー食べまくるか…。


で、妊娠疑惑が発生したら、マルチビタミンも飲んだ方がいいよって言うんで、妊婦用のを買って来ました。　したら、でかっ!　しかも「Complete」て書いてるから買ったはいいけど、でかい上に1日これを6個も飲むんやとか…（汗　


毎回飲むのに喉がつまりそうです（苦笑　そしておしっこが黄色くなりました。


でもこれ、Completeなだけあって、葉酸もちゃんと入ってるし、カルシウムも鉄分もはいってるし、まぁいろんなサプリメントを別々に飲むこと考えたら6粒でもいっか…。　慣れればね、慣れれば…。


後は頑張って家でごはん。　こっちのが大変です（汗