おっぱいマッサージ

ルイ、うんち…。



うんちはさておき。



おっぱいマッサージしとかんと、ベイビーが生まれてからおっぱい痛い思いするよって噂をききつけたもんで、ちょっと調べてみることに。　おっぱいマッサージは子宮を刺激するんだとかで、初期にはしない方がいいとのこと。　で、いつからするかってのがまたこれ人によって言うことちゃうくて、生まれる直前37週から、とか言う人もおれば、安定期に入ったらさっそくって人もおるようで。　とりあえず、子宮が張ったりしん限りはやってもいいらしいです。　



そうそう、「おっぱいマッサージ」だけでググルと違うのがでてくるから、「妊娠」とかいうキーワードもいれないといけないことに気づいた今日この頃。



昨日の夜は、家で一人でNBA「オーランド vs. レイカーズ」観てたんですが、あまりにもオーランドがボロ負けしてておもんなくなって、料理もせんかったから時間もあまって暇になったんで、おっぱいマッサージ試してみることに（なんでやねんっ



いろいろ検索してみたんですが、山本産婦人科の乳房マッサージの方法を参考にマッサージ開始。　で、これを読んで私もやってみよう！と思ったそこのあなた、先に言っとくけど、やりすぎないように…。

入浴時や寝る前のリラックスできる時間帯に１日１回行うのがよいでしょう。
長時間にわたって行う必要はなく、乳首のマッサージは２～３分間、基底部のマッサージは１クール（下の手順の１めぐり）でよいでしょう。

ちなみにizuは、1クールだかなんだかも無視して、こーでもない、あーでもないと何回もやってました。　乳首マッサージについては、他のサイトも参考にしながら、ひねってみたり、つねってみたり。



そしたらなんとっ！　液体がでてきたっっ!!　



って言っても、ミルクっぽくなくて、透明な汁（?）　ついついおもしろくなって、やみつきになってギューギューやってました（苦笑


2～3分どころか、15分くらいはやってたと思いますが、さすがにつねりすぎて何か乳首も痛くなってきたんで今日のマッサージは終了。





その夜…。　と、言うか、午前4時半。



おっぱい痛くて目覚めました!　



生まれてから痛くならんようにってやったのに、今痛くなったんじゃ意味ないやんっ!　それが何かめっちゃ痛いわけじゃないけど、ジンジン、ズキズキとするんですよ。　しばらく寝れず、うんうんうなってたら、もんちゃんが冷たい水につけた濡れタオル持ってきてくれて、それのっけたらすーっと痛みはひいて何とかまた寝れました（おっぱいにタオルのっけたままで朝まで寝てましたｗ）。　



ゃー、やりすぎはよくないね、うん。