今回も、ランチと座布団&腰用枕を持参して、朝9時半前に到着。 前日の夜はディナーにでかけたし、眠い…zzz
着いたらテーブルの上に、ベイビーの人形が。 早速始まったクラス、まずはCPRのビデオに引き続き、実践練習。
今までは年齢とかによって違ったらしいんですが、30 compressions, 2 breathsに統一されて覚えやすくなったらしいです。 ベイビー人形の口を拭いて、まずはもんちゃんから。 そしてizuの番…。 人形の口に自分の口をあてるの、何となく汚い気がして抵抗が…（汗 て、本番じゃそんなこと言ってられんし!
喉につまった場合の練習も。
CPRの練習が終わったら、今度は母乳のあげ方。 まずはビデオを見て、さすがに実践、とはいきませんが、とりあえずおっぱいはださずに格好だけまねて練習w あげるコツだけじゃなくて、おっぱいのしくみなんかも勉強しました。
おっぱいの出が一定に整ってくる3週間頃に、哺乳瓶であげる練習をし始めるんですって。パンプしたおっぱいって、常温でも10時間はもつし、冷蔵庫、冷凍庫にいれといたら結構長持ちするんですねぇ。 ママは8時頃におっぱいをあげてとっとと寝て、11時頃に夜最後のミルクをパパにあげてもらうと、ママは5時間ほどストレートにぐっすり眠れる、て、それグッドアイデア!
お次はおなじみ、ダイパーのかえ方、服の着せ方、Swaddleの仕方。 やっぱり産まれたてでも頭からかぶせる服を勧めてました。 確かにその方がひもとかボタンのよりもずれたりせんし楽と思う…。
もんちゃんも頑張って服着せてました。 おむつかえはもんちゃんに任せようw
ふーんと思ったのが、寝る時の服装。 SIDS（突然死）を防ぐには、
- 上を向いて寝かせる
- 母乳で育てる
- ベッドは固めのマットレスで、おもちゃも枕も、ブランケットさえも周りには何も置かない
- 部屋は寒すぎず、暑すぎず
- ベイビーの周りはノースモーキング
- 妊娠中に喫煙しない、アルコールを飲まない
後はだっこの仕方で、フットボール抱き! 片手でサイドに抱くんですが、確かに片方の手があいて便利。 小さいうちはそれでいこう♪
クラスの最後には、McMoyler Method卒業者のカップルが産まれて6週間のベイビーを連れて来て、出産の様子、出産直後の様子を語った後、先生がお風呂のいれかたを実践してくれました。 このクラスのおかげで、何をexpectしてればいいかが分かってたからよかったって言ってました。 それと、クラスではパートナーの必要性をかなり強調してたんで、旦那の存在が大きかったと。
うんうん、頑張れもんちゃん。ま、産まれる直前からはママが来てるから、バックアップはあるからそれなりに頑張ってくれればいいけどw
そうそう、今回は前に出て実践するのが嫌やったんか、もんちゃんはクッキー配り係をかってでてましたw
クラスでも簡単に紹介されてたんですが、数日前にもんちゃんが同僚から聞いてきたThe Happiest Baby on the BlockのDVDを頼んだのが届きました! 小児科のドクター、Harvey Karpの5S'sはちまたでは有名なんだそうです。 アマゾンでもかなりのはいレーティング。
ベイビーちゃんが産まれる前にしっかり5S'sをマスターしとこう♪
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