ドクターに勧められたMcMoyler MethodのAll Dayクラスで、朝9時半から4時半まで、みっちり教育されてきました。 朝は9時に着くように行かなあかんくて、しかもランチも持参しなあかんかったんで、8時過ぎに家でて途中でWholeFoodsでサラダ買って…って、仕事行くより早起きしたし（苦笑
レジストレーションをすまして部屋の中にはいったら、結構広い会場で、40組くらいのカップルが参加してました。
コース101と102があるんですが、まずは101。（来週の土曜日が102でまた一日中クラス） 101ではとりあえず出産に関わるいろんなことがカバーされました。
- どんなサインで病院に行くのか
- 病院に行ったらどうするのか
- ベイビーのポジション
- ベイビーがどうやってpelvic（骨盤）を通ってでてくるか
- パートナーのサポートがどれだけ必要か
- 陣痛がきたらどうなるか、どうするか
- 骨盤を柔軟にするポジション、動き
- Epidural（無痛分娩の注射）について
- C-section（帝王切開）について
- プッシュの仕方（無痛、自然で産む時）
- ベイビーがでてくる様子
出産については既に経験済みのママから聞いた話とかから何となくしか知らんかったんで、勉強になることがいっぱいでした。 あんまり深く考えてなかったけど、やっぱり知識を持って挑むのとそうでないのでは全然安心度が違うなと納得。
クラスでは女軍はみんなもちろん妊婦なんで、パートナーの男軍がいろいろとボランティアで先生のデモンストレーションのお手伝い。 もんちゃんも自ら名乗り出て、出産シーンのパートナー役をかってでましたw 先生がパートナーの大切さを強調してたんで、もんちゃんもかなりやる気になってよかったかもw
2日のバリューパッケージクラスで$395と、高っ!と最初は思ったけど、先生が良かっただけじゃなくて、途中途中でビデオをみたり、実際にパートナーと実践練習してみたり、参加者からいろんな質問もでて、かなり充実したクラスで2人ともかなり満足。
来週のクラスも楽しみです。
へぇ、と思ったのが、出産に有効と言われるキーゲル体操と、会陰マッサージは役にたたないってこと。 キーゲル体操は尿漏れと、産んだ後の運動にはいいらしいけど。
そして今朝、朝ご飯（昼過ぎてたけど）を食べながら昨日もらったテキストブックの宿題欄を見ながらもんちゃんと話をしました。 もんちゃん、ちゃんとドクターの連絡先を自分のiPhoneにいれて、出産プランについて話あわんと!て気合いがはいってて。
izuは最初から無痛分娩と決めてるんでその件についての話合いはすんなり終了w 病院に着くころは陣痛の間隔も5分以内になってるはずやし、病院についてナースに無痛分娩なことを確認するのももんちゃんの仕事。
そうそう、昨日のクラス中も夜も、やたらとベイビーちゃんがごそごそ動いてたせいか、ベイビーちゃんが激しく動いてる夢を見ました。 しかも、動くどころか、お腹にベイビーちゃんの顔が浮かび上がって来て、びっくり!! うすい風船、と言うよりは、コントとかであるような、ストッキングに顔おしあててるような、あんな感じでくっきり顔がうつってて…。 「わぉ、もんちゃん見て見てー!」て叫んだと思ったら、次の瞬間にはなぜかそのベイビーをだっこしてて…。 変な夢（苦笑 妊娠後期にはベイビーの夢を見るって良く聞くしねぇ、やっぱり予定日が近づくにつれて、だんだん実感もわいて来るから無意識にベイビーのこと考えてるんでしょうね。
その話をもんちゃんにしたら、「ベイビー、かわいかった?」て聞かれたんやけど…んー、ウルトラサウンドのあの顔よりはかわいかったけど…特にめっちゃかわいい顔してたわけでもなくて、別に普通やった、気がする（笑
ちなみに今日（31週くらい）のお腹。
まだ31週間かぁ…。 産休にはいるまで後4週間もあるな…。 ←産まれるまでより、とりあえずそっちのカウントダウンが先w
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